As 10 lições da série “Criatividade” da Netflix

A criatividade é a capacidade mais incrível do ser humano. Ela é o motor da imaginação que nos faz criar, produzir e inventar novidades. E vem sendo considerada a principal habilidade para o Século XXI, seja no trabalho ou para uma vida mais alegre e interessante.

O interesse pelo assunto criatividade só vem crescendo, com recorde de lançamento de livros e estudos sobre o assunto – inclusive a NetFlix, incluiu a Criatividade como tema da “Explicando a Mente”. Quer saber de forma descomplicada as 10 lições que o episódio “Criatividade”, da série “Explicando a Mente”, nos traz?

Como funciona o cérebro

A criatividade é algo que tem um toque de magia. Em nosso cérebro, não podemos dizer que ela está em uma parte específica ou somente em um dos lados – isso é mito.

A criatividade depende de conexões neurais, ou seja, é preciso que áreas diferentes conversem entre si, mais especificamente duas delas: a rede cerebral de modo padrão e a rede cerebral de modo executivo.

Mas, afinal, você deve estar se perguntando: o que são essas redes e qual é o papel de cada uma delas? Vamos a resposta simples e prática:

Rede de modo padrão: é usada quando o cérebro está gerando ideias, ou seja, você está simplesmente imaginando, sonhando acordado.
Rede de modo executivo: é ativada para tomada de decisões, quando avaliamos nossas ideias, ou seja, o que estamos criando.

Ou seja, uma rede é responsável por gerar idéias espontâneas e a outra por analisar quais são boas.

Nas pessoas criativas, o que acontece é que a rede padrão e a rede executiva estão bem conectadas, falam mais entre si.

Agora que você já sabe como funciona o nosso cérebro e como o processo criativo é formado, vamos as 10 lições práticas que esse episódio nos conta.

As 10 lições sobre criatividade

Todo mundo pode ser criativo

A primeira lição do episódio: todo mundo pode ser criativo. Apesar de acharmos que algumas pessoas são privilegiadas ou que a criatividade é uma força mística, os estudos dizem o contrário. Pesquisadores não acharam nada de especial no cérebro de Einstein, por exemplo, que foi um grande físico.

O cérebro é um músculo que, como qualquer outro em nosso corpo, precisa ser estimulado e exercitado para gerar resultados satisfatórios- como o aumento da criatividade.

Estimule a criatividade fazendo outra atividade

Nós podemos estimular a criatividade e as novas ideias fazendo outras atividades. Ouvir uma música, praticar uma atividade física ou dormir um pouco são bons exemplos de atividades.

Ao relaxar e deixar que o subconsciente ou inconsciente assuma o controle, os insights (clareza súbita na mente, solução repentina) surgem e a peça principal do quebra-cabeça se completa.

Tenha foco para expressar suas habilidades

Estimular o cérebro, para o aumento da criatividade, envolve foco. É preciso reservar um tempo para que a rede cerebral executiva filtre as ideias boas e descarte aquelas que não são.

Se não fizermos essa seleção, seremos como as crianças que têm uma imaginação fértil, mas que não apresentam soluções lógicas e em conformidade com as regras sociais.

E lógica é o que não pode faltar, afinal, vivemos em sociedade, onde há normas a serem seguidas.

Não fique tímido, deixe sua mente fluir

Pensar demais acaba com a criatividade. O importante é que a mente esteja livre para influírem ideias novas.

Não podemos, obviamente, deixar de lado a nossa rede executiva, pois ela filtra nossas ideias, mas ao mesmo tempo, não devemos nos intimidar ao ponto de pensar: “o que devo falar?”, “como agir?”, “como escrever?”.

Errar faz parte do processo e esse é o tema da próxima lição da série.

Aprenda a errar

O erro faz parte do processo de aprendizagem criativa. E não se desespere com isso. Esse erro faz com que você ganhe experiência e possa fazer disso uma possibilidade de inovação e soluções criativas.

Testar, tentar coisas novas e arriscar fazem parte do processo criativo e, muitas vezes, não conseguimos obter o resultado que gostaríamos. Mas, acontece, e está tudo bem.

Liberte-se do perfeccionismo

Nem tudo que fazemos fica perfeito. E não devemos nos pressionar para que, se algo não der certo, significa que o resultado final foi um fracasso.

O perfeccionismo, às vezes, nos leva ao receio de tentar, buscando a perfeição. O que não ficou perfeito aos nossos olhos, na percepção de outra pessoa, ficou funcional, prático e excelente.

Por isso, não devemos desistir de uma ideia, uma construção, produção por achar que não está perfeito.

Lide com as incertezas. Saia da zona de conforto!

Às vezes, sair da zona de conforto, apesar de todos os medos, receios e incertezas, nos mostra novos horizontes e ideias.

A curiosidade nos leva a ter experiências novas, que fazem parte do processo criativo.

Tenha diversas experiências. Não se restrinja a um assunto só.

Quanto mais experiências novas tivermos, mais matéria prima teremos para trabalhar a criatividade.

Pessoas que gostam de experimentar o novo e que possuem a mente mais aberta, têm mais possibilidade de desenvolver o lado criativo.

Estudos científicos mostram que as pessoas com uma vida de inovação, conseguem discutir sobre vários assuntos com mais facilidade do que os outros.

Inspire-se nas pessoas

Inspirar-se nas pessoas! O contato com pessoas de diferentes lugares, culturas e pensamentos estimula a criatividade.

Mergulhar em uma nova cultura, explorar novos territórios resultam em uma pessoa mais criativa.

Acredite em você

Por fim, acredite em você mesmo, no seu potencial. Explore, aposte, erre e persista. Se as novas ideias não surgirem na mente, relaxe, faça uma atividade nova!